N'ụbọchị taa, ihe a na-achọ na ihe ndị a na-ewu ewu na-eto eto na-eto. Dabere na akụkọ a na-adịbeghị anya, a na-atụ anya na nha akwụkwọ nri zuru ụwa ọnụ ga-eru USD 112,9 ijeri na 2025. Onye kachasị na-amụba mmasị nke ndị na-azụ ahịa na ndị ọzọ nri.
N'ime akwụkwọ nri mmiri akpịrị, ose na-ede ede abụrụla nke a ma ama n'oge na-adịbeghị anya. Pusendị ụtọ na ihe ịchọ mma nke ahịhịa ndị a na-ede ede na-eme ka ha bụrụ ihe dị mkpa n'ọtụtụ efere. Ha nwekwara ọtụtụ uru ahụike, dị ka ibelata mbufụkụ, na-eme ka metabolism na igbochi afọ mgbu.
Garlic ntụ ntụ bụ ihe ọzọ na-ewu ewu na-ewu ewu. A maara galik maka akụrụngwa ya na-eme ka ọ na-eme ka ọgbụgba ọgụ na galik abawanye na efere anụ, na-akpali ndị fries, na ofe. Gụnyere, ntụ ntụ garlic nwere ogologo ndụ karịa garlic ọhụrụ, na-eme ya nhọrọ kachasị mma maka ọtụtụ ezinụlọ.
E nwekwara nnukwu ahịa ahịa chọrọ ka ero na-egbu egbu. Ihe oriri na-edozi ahụ ha yiri nke ọhụrụ mushrooms, ha nwekwara otu nrụpụta dị ka ihe ndị mbụ. Ha bụkwa mgbakwunye dị mma na pauces pasta, ofe, na stews.
Ihe ndị a niile na - agbakwunye uru agbakwunyere nke nchekwa dị mfe na ndụ nchekwa. Dị ka ndị na-azụ ahịa maara ihe banyere ihe mkpofu nri, akpịrị na-enye akwụkwọ nri na-enye ihe dị mma iji gbasaa ndụ ndị ọhụrụ.
Ọzọkwa, ọnụ ahịa nri mmiri na-egosi na akwụkwọ nri na-egosikwa ohere dị ukwuu maka ụlọ ọrụ nri iji mepụta ngwaahịa ndị ọzọ na-eme ka ndị ahịa mepụta. Ọtụtụ ndị na-emepụta nri amalitela ịgbanye akwụkwọ nri mmiri na ngwaahịa ha, dị ka achịcha, crackers na ogwe osisi. N'ihi ya, achọrọ ndị nrụpụta ọzọ na-awụda uto nke akwụkwọ nri mmiri.
N'ozuzu, a na-atụ anya na a na-atụ anya na akwụkwọ nri na-atụ anya ka a mata ihe dị mkpa n'afọ na-abịanụ n'ihi mmụba ahụike na ndị ọrụ nri na-akụ. N'otu oge ahụ, ndị ọkachamara na-echetara ndị na-azụ ahịa ka ha kpachara anya mgbe ha na-azụ akwụkwọ nri site na isi mmalite amaghị. Ha kwesịrị ịchọ ụdị ụdị ndị a na-eme ka ha nwee ezigbo nyocha iji hụ na ngwaahịa ahụ dị nchebe ma na-emezu ụkpụrụ achọrọ.
Oge Post: Mee-17-2023