Na akụkọ nke taa, a na-anụ mkpọtụ maka ihe ọhụrụ na-akpali akpali na oghere nri akpọnwụwo.Akụkọ na-egosi na ejirila ihicha friza mee ihe nke ọma iji chekwaa ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche gụnyere unere, agwa ndụ ndụ, chives, ọka dị ụtọ, strawberries, ose mgbịrịgba na ero.
Nri ndị akpọnwụwo nkụ nwere ọtụtụ uru dị ka ndị ọkachamara n'ihe banyere nri siri kwuo.Nke mbụ, ọ na-ejigide ọtụtụ nri na ụtọ nke mkpụrụ ọhụrụ.Nke abụọ, ogologo ndụ ndụ ya na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ a ma ama maka ndị na-anụ ọkụ n'obi n'èzí na ndị bi n'ebe ndị nwere obere ohere ịnweta nri ọhụrụ.Nke atọ, nri ndị a mịrị amịkpọ na-adịchaghị arọ ma dịkwa mfe ịchekwa, na-eme ka ha dị mma maka ndị nwere ohere ma ọ bụ ndị na-eme njem ugboro ugboro.
Ka anyị lebakwuo anya n'ụfọdụ nri akpọnwụwo akpọnwụ na-eme ka akụkọ akụkọ:
Unere: banana nke akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ akpọnwụ, na-adịtụ ụtọ, ma na-atọ ụtọ.Enwere ike iri ha dị ka nri nri ma ọ bụ tinye ha na ọka, smoothies ma ọ bụ desserts.
Peas Green: Peas akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ a mịrị amị bụ crunchy na nhọrọ nri na-ewu ewu.Ha bụkwa ụzọ dị mma isi tinye agba na ụtọ na salads, ofe, na stews.
Chives: Enwere ike iji chives a mịrị amịkpọ mee n'ụdị efere dị iche iche, site na omelet na sauces ruo na ofe na salads.Ha nwere ụtọ yabasị dị nro nke na-agbakwunye agba agba na efere ọ bụla.
Ọka dị ụtọ: ọka dị ụtọ nke akpọnwụwo n'ime friji nwere udidi dị ntakịrị na-atọ ụtọ, ụtọ na-atọ ụtọ.Enwere ike iri ya dị ka nri nri ma ọ bụ tinye ya na ofe, chowders, casseroles ma ọ bụ chili.
Strawberries: strawberries a mịrị amị bụ nri dị ukwuu n'onwe ha ma ọ bụ tinye ya na ọka, smoothies, ma ọ bụ yogọt.Ha na-ejigide ọtụtụ ụtọ mkpụrụ osisi ha ma bụrụ nhọrọ a ma ama maka ndị nwere ezé ụtọ.
Mgbịrịgba mgbịrịgba: ose mgbịrịgba nke a mịrị amị bụ ụzọ dị mma isi tinye agba na ekpomeekpo na ofe, stews, ma ọ bụ nsị-fries.Ha nwere udidi crunchy na ụtọ dị nro.
Mushrooms: Enwere ike iji ero ndị akpọnwụ akpọnwụ mee n'ụdị efere dị iche iche, site na pizza na pasta ruo risottos na stews.Ha nwere udidi anụ na ọgaranya, ekpomeekpo ụwa nke siri ike iji ihe ndị ọzọ megharịa.
Yabụ, ebe ahụ ị nwere ya, akụkọ kacha ọhụrụ gbasara nri akpọnwụwo akpọnwụ.Ma ị bụ onye na-anụ ọkụ n'obi ahụike, onye nri nri, ma ọ bụ onye na-anụ ọkụ n'obi na-eme njem n'èzí, nri a mịrị amịkpọ kwesịrị ịnwale.Ọbụghị naanị na ọ dabara na ụtọ, mana ọ bụkwa ụzọ dị mma isi bulie uru nri gị bara.
Oge nzipu: Mee-17-2023